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Epica_

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In risposta a di Miller

Grazie per i chiarimenti! Ho delle buone scarpe da running, a questo punto penso che potrei puntare anch'io su quelle

Gio 06/08/2020 - 21:18 Collegamento permanente

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Miller

Miller

Comincio con la lista delle cose fondamentali da portare (in questi giorni così ho il tempo di rileggerla e integrarla) e quelle su cui ragionare J. Naturalmente sono delle indicazioni

- Scarpe. Consiglio 2 paia (meglio se utilizzabili comunque durante il trekking) in modo che se una dovesse bagnarsi c’è il ricambio

-Zaino (consiglio 45L max, oppure il 40+10). Ovviamente se ne avete uno un po’ più grande non vi dico di comprarne uno nuovo, ma uno zaino piccolo di solito pesa meno e non si ha la tentazione di inserire cose “inutili” (ricordatevi che bisognerà portarlo per diversi km). Bisognerà caricarlo in maniera intelligente (evitare che i pesi si sbilancino facendo fare movimenti strani alla schiena e ai muscoli) e fare in modo che il peso sia ben distribuito. Di solito consigliano di non superare comunque il 10% del proprio peso e ricordate che ci dovrà essere spazio (fisico e di peso) per l’acqua

-Coprizaino antipioggia

-Sacco lenzuolo (non obbligatorio, solo per chi preferisce non dover utilizzare le lenzuola degli hotel/Ostelli/B&B) ed eventualmente anche una federa per il cuscino. Ma su questo punto vi aggiornerò più avanti perché chiederò, una volta chiuso il gruppo, alle strutture in cui pernotteremo.

-Pantaloni per il trekking. Io li preferisco corti e leggeri (ma non faccio testo, esco a correre anche sotto la neve con quelli corti) ma credo che con il caldo siano davvero i più indicati. Magari se avete quelli lunghi con cerniera potete decidere in base al clima

-Maglie tecniche. Sono molto leggere, si possono lavare il pomeriggio e per la mattina dopo sono asciutte. Attenzione a non scottarsi le spalle in caso utilizziate le canotte.

-Calze tecniche. Considerate di prenderne almeno 3-4 paia (alla fine le si lava ma è importante che siano asciutte prima di indossarle).

-Felpa leggera/micropile in caso di pioggia o abbassamento delle temperature la sera

-Sacchetti per isolare e organizzare gli indumenti nello zaino

-Copricapo

-Occhiali da sole

-Creme solari

-Cerotti per le vesciche (in base a come siete abituati se quelli che sembrano una seconda pelle, oppure quelli a nastro m in quel caso bisogna ricordarsi di portare qualcosa per tagliarlo tipo coltellino, piccole forbici etc)

-k-way o mantella impermeabile

-Infradito/ciabatte

-Asciugamani in microfibra

-Torcia frontale o similare (può essere utile di notte in caso alloggeremo in strutture con bagno esterno alla camera)

- Borraccia da almeno 1 litro o un paio (dipende da quanto sudate/bevete)

-Sali minerali. Bisognerà integrare quelli persi con la sudorazione

-Sapone di marsiglia se volete lavare qualcosa + filo per stendere (e/o spille per attaccare qualcosa allo zaino se non asciuga)

-Adattatore per la corrente e presa multipla se dovete caricare più di un device

-Amuchina (per lavarsi le mani senza acqua) e salviettine igienizzanti

-Indumenti per il post trekking

-E ovviamente tutto quello che vi può servire che non ho specificato perché scontato (beauty case, indumenti intimi, ecc) ma vi consiglio comunque di viaggiare leggeri (ad esempio non portate il bagnoschiuma versione maxi ma quello che pensate di utilizzare)!

-Medicinali/farmaci/etc (in base alle vostre esigenze)

-Tappi per le orecchie e mascherina se avete problemi ad addormentarvi

-caricabatterie/Powerbank

-macchina fotografica

Mer 05/08/2020 - 22:47 Collegamento permanente

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Elena. Sa

Elena. Sa

In risposta a di Miller

Grazie per le dritte, in effetti non avevo pensato a mascherina e tappi, li ho presi subito! ?. Per le scarpe porterò quelle che uso per la palestra e gli scarponcini leggeri(più che altro perché sono impermeabili). 

 

Gio 06/08/2020 - 11:42 Collegamento permanente

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Pat85

Pat85

Ciao a tutti! 

Sono Patrizia, da Torino. 

Per quanto riguarda il viaggio di andata , prenderò il treno.. un arrivo intorno alle 15.30 a lucca sarebbe accettabile?

A presto!

Gio 06/08/2020 - 16:55 Collegamento permanente

Ciao Patrizia,

io non so ancora l'ora che arriverò in quel di Lucca (a breve vi darò info) ma tranquilla, è un orario più che accettabile.

Poi Lucca è una fantastica città, quindi ci sono molte cose da vedere, quindi prima si arriva...e prima si comincia!

Non vedo l'ora!!! ?

Gio 06/08/2020 - 17:02 Collegamento permanente

Ciao a tutti. 

Ho letto che Elena ed Erica state accordandovi per fare il viaggio in macchina insieme. Posso Aggregarmi? Mi raccogliete a Bologna???

Gio 06/08/2020 - 21:13 Collegamento permanente

Ciao Vale

Benvenuta!

Brave, vedo che avete già il giusto spirito e siete già in piena modalità vagabonda ?

Gio 06/08/2020 - 21:36 Collegamento permanente

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MauZena

MauZena

Ciao a tutti ? sono Mauro da Genova e mi attiverò al più presto con il treno. Grazie Giorgio per le info e a presto ?

Ven 07/08/2020 - 12:39 Collegamento permanente

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Miller

Miller

Ciao Mauro benvenuto,

vedo che il gruppo continua a crescere...bene bene! ?

In questi giorni sto cercando di raccogliere più informazioni possibili su itinerario e sull'esperienza in generale.

Tutte le persone che ho sentito (e credetemi non sono poche) continuano a ripetermi una cosa....Attenzione al peso dello zaino (5/6 kg + un paio di acqua). Scusate se sono ripetitivo ma uno zaino pesante diventa una pena. Nei cammini c'è una regola non scritta che viene chiamata regola del 3 ovvero 3 cose per utilizzo (3 pantaloncini, 3 magliette, 3 calze etc etc).

Discorso vesciche...anche qui ci sono mille teorie ? Mi raccomando le calze, le scarpe e prendete i cerotti 

Altra cosa c'è chi al posto della borraccia o bottigliette preferisce la camel bag così non deve togliere lo zaino e il peso è meglio distribuito....questo valutatelo voi (io utilizzerò 2 borracce)

Capitolo bacchette/bastoncini dipende da come si è abituati. Possono essere utili però, per chi non li avesse mai utilizzati, provateli prima perchè magari vi danno fastidio (ed in caso meglio quelli telescopici così potete richiuderli in caso di non utilizzo).

Nella lista mi sono dimenticato di inserire un costume. Le terme di Gamabassi sono temporanemanete chiuse però sto studiando al termine di una tappa corta di fare una deviazione in un parco fluviale, figo no?!?...Vi aggiornerò nei prossimi giorni.

Nei prossimi giorni spero si chiuda il gruppo in modo da capire e organizzare le ultime cose

Dai che manca poco ?

 

Ven 07/08/2020 - 14:29 Collegamento permanente