Sofia-Istanbul in treno?

Salve a tutti, ho un piccolo dilemma. Sono in viaggio da più di 10 giorni in treno, fra le varie città, mi sto avvicinando a Sofia e da lì pensavo di prendere il treno per Istanbul.

Il problema è che mi da troppi cambi (4-5) dall'applicazione Interrail.

Volevo sapere se qualcuno avesse fatto questo tragitto o fosse arrivato ad Istanbul da qualche città dell'est Europae potesse consigliarmi. Grazie in anticipo!!

Valuterei anche bus.