Or dunque cari trekkisti veri, trekkisti potenziali e semplici amanti delle escursioni in montagna…
Siccome ho visto che siamo un bel po' ad essere appassionati, ho pensato che si potrebbe organizzare un week end sulle Apuane. O meglio mi piacerebbe, lo sogno da tanto, e ora vorrei capire se riusciamo a fare un bel gruppo!
Dal momento che a maggio la neve ci sarà ancora ovunque vista l'annata, e che noi "nordici" raramente abbandoniamo le montagne locali, potrebbe essere un'idea provare ad andare sulle Apuane?
Tenuto conto che lì le altitudini sono decisamente diverse, potremmo addirittura valutare di raggiungere la cima Pania della Croce, che è considerata una delle "Signore" delle Apuane… Ma partiamo con ordine.
NB: io non sono mai stata, sogno le Apuane da un sacco di tempo, ma ho cercato le info come al solito: amici, amiche e internet… Se qualcuno di voi ha già fatto questo percorso e sa darmi altre info aggiuntive… grazie! Se poi qualcuno si unisce e fa anche da guida, ah beh… cosa volere di più? ;)
Dicevo l'idea potrebbe essere:
Sabato 10 maggio: partenza da Milano alle 6,30 (o partenza da altre città) direzione Pruno, comune di Stazzema-Lucca.
(da Milano sono circa 3,15, ma calcoliamo anche la pausa caffè! ;) ). Arrivo a Pruno (paese da cui potremmo partire) e ritrovo con chi altro si vorrà unire per le 10,30!
Ipotizziamo quindi:
1° giorno: Pruno (468 m) - Rifugio del Freo (1180 m)
Dislivello: 712 m
Durata: 4 ore (a stare larghi)
Parliamo di un percorso EE ovvero escursionistico. Non si parla di alpinismo, non si parla di sentieri attrezzati e neppure di sentieri per esperti. Dicono però che sia decisamente bello, e semplicemente a tratti impegnativo in termini di fiato (e fino a qui ci siamo però). Arriviamo al rifugio quindi con tuuuutta calma nelle prime ore del pomeriggio. Ci rifocilliamo e cazzeggiamo?
2° giorno: (Rifugio del Freo (1180) -
opziona a) cima Pania della Croce (1859m) - per chi vuole e se si può
opzione b) Rifugio del Freo (altre escursioni) - rientro a Pruno
CIMA: non per tutti ma per chi vuole. Ma soprattutto dipende dalle condizioni neve! Al momento il canalone che porta in vetta è (ovviamente) pieno di neve e quindi non si può. Parlando con una delle gestrici del rifugio mi diceva che lo scorso anno aveva nevicato anche a fine maggio, quindi ogni previsione è impossibile! (Cmq è simpaticissima!).
In alternativa alla cima comunque (sia per coloro che non la vogliono fare neppure se la neve svanisce per i prossimi 15 anni, oppure per tutti nel caso in cui la vetta non sia raggiungibile) ci sono percorsi attorno che restano a altezze minori. (Solo più avanti potremo capire se si può fare Pania della Croce, e se fosse con che attrezzatura?).
Tenuto conto quindi che avremmo comunque come base il rifugio, ogni cosa è poi organizzabile sotto data.I prezzi per la mezza pensione al Rifugio sono di € 38 per i NON soci cai, e € 32 per i soci, mi piacerebbe capire a chi interessa o meno, che comunque poi serve prenotare.
Il bello potrebbe essere che essendo una destinazione centrale magari si possono unire persone da diverse parti, e comunque nel mentre in cui spero che la neve si sciolga tutta (!!!)...
Anche un week end di camminate su quelle montagne con ritmi tranquilli mi sembra una gran cosa. (Se poi ci fosse qualcuno che conosce bene i percorsi… l'ho già detto che sarebbe una figata??? ;) )
quindi... che ne dite? A chi interessa???
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Quando
10.05.2014 - 11.05.2014
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Dove
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Costo
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ARTICOLO DI
Simofringe
ahahahah
Grande Pandora/Ilaria...
Tu conosci i montanari, e per me, loro sono dei geni! Assolutamente vero tutto! Ma il punto è che hanno ragione loro! ahahahah!
Ti dico subito: non sarai assolutamente la zavorra! Anzi rischi di essere anche tra quelle preparate perchè con noi ci sono un paio di persone non avvezze alla montagna che hanno però deciso "di salire veramente in alto"... Ergo: per te che fai solitamente i 400/500, aggiungerne un 200 non sarà un gran problema (ti ho mai detto di essere in realtà montanara??? Scherzo, anche se magari da "grande"... ;) )
Il sentiero non l'ho mai fatto, ma ho letto diverse recensioni senza trovare particolari "magagne", e per questo ve l'ho proposto... Io stessa quando vado a fare "certi" percorsi preferisco avere nel gruppo i famosi montanari! Qui, da quanto leggevo e mi hanno raccontato amiche, si sale anche con fatica (certo), ma senza difficoltà tecniche.
Vorrei verificare sul campo con voi.
Naturalmente Ila tu lo sai bene, 700 metri a salire sono sicuramente ripidi e le salite non mancheranno! Poco, ma certo questo. La fatica ci sarà, d'altronde andiamo in montanga a scarpinare! ;)
Solo elimina il "timore" di essere zavorra... Mi sono ritrovata in mezzo a praticanti della CORSA DA MONTAGNA una volta, so bene cosa si prova... Poi ti racconterò l'esperienza!!!!!!!!
Ma non è questo il caso, quindi se ti va, sei la stra benvenuta! Con Angela scherzavamo dicendo che male che vada raccoglieremo le margherite, quindi potresti unirti a noi! ahahaha
Fammi sapere senza problemi!
Quindi:
- Gruppo livello misto. Alcuni più abituati, altri non abituati. Chi fa sport, solitamente non ha problemi. Chi non ne fa, farà fatica, ma la soddisfazione forse sarà ancora più grande.
- obiettivo: un week end in compagnia in mezzo alla natura per ridere il più possibile.
- requisiti richiesti: voglia ed entusiamo (ovviamente ragazzi, la salute è basilare in ogni sport e non solo, quella è l'unica cosa che serve davvero, sempre)
- da lasciare a casa: ansie da prestazione o pensieri tipo "non ce la faccio".
Ma un po' di sana adrenalina o agitazione pre partenza... Ben venga!
A prestoooo
PS: Grande!!! Appena posso vado a vedere!!! ;)
ARTICOLO DI
Simofringe
LISTA DELLE COSE DA PORTARE WEEKEND TREKKING
Eccomi, ho fatto la lista delle cose necessarie o utili per il nostro week end trekking.
Innanzitutto abbigliamento a CIPOLLA ovvero con diversi strati.
Necessarie:
- ZAINO possibilmente di quelli previsti dal trekking ovvero con schiena rigida che permetta una corretta aderenza alla schiena e ottimale se si lega anche in vita per poter distribuire il peso tra spalle e bacino. Grandezza consigliata quando si fa un week end 30/40 litri, ma se ne avete più piccoli o più grandi vanno bene se riuscite a farci stare le cose.
- SCARPONCINI da montagna.
- PANTALONI comodi per il movimento, visto la stagione li consiglierei ancora lunghi. Io ne porto solitamente solo uno, quello che ho indosso.
- TSHIRT. Almeno 2 se le portate di materiale tecnico, 3 se le portate di cotone! Salendo si suda, è importantissimo cambiarci la maglia a contatto con la pelle quando ci fermiamo per non prendere freddo. I materiali tecnici si asciugano velocemente per questo ne bastano due, il cotone ci mette di più ma amen! Io ne vado ghiotta e semplicemente me la cambio poi.
- 1 0 2 PILE o Felpa? Qui sta a voi a seconda di quanto freddo avete di solito. Io porto due pile o una felpa e un pile di solito a seconda del meteo. Uno lo indosso e uno me lo tengo nello zaino che mi fa stare più serena e poi così se sudo quello che ho indosso, ho l'altro. ;)
- ANTIVENTO giacchetto.
(Per chi teme di avere freddo, può portare un piumino leggero o una giacca idrorepellente se ce l'ha. Solo tenete presente che quanto portate vi peserà sulle spalle!).
Se non avete giubbotto antivento aggiungete un pile o felpa e portate i k-way. Oppure valutate una giacca a vento purché sia impermeabile.
(Penso sempre alle donne quando parlo di freddo! E' scientifico che noi soffriamo di più il freddo… Qsa come 6/7 gradi in più, quindi… Penso a noi!!! ;) )
- OCCHIALI DA SOLE (io me li dimentico tutte le volte ma sono utili)
- CREMA PROTETTIVA SOLARE!
- SACCO LENZUOLO! Obbligatorio nei rifugi
Compreremo poi insieme, ma se volete portatelo già:
- Acqua (bottiglie da un litro e mezzo o borraccia se volete, è uguale. Sono quelle raffinatezze che io ancora adesso per esempio non uso).
- Cibarie a vostro piacere
- Pranzo al sacco (pane, affettati misti o quello che preferite mangiare voi! Pizza o focaccia? Volendo ci fermiamo in qualche posto prima di salire).
Utili o consigliabili soprattutto a chi intende fare PANIA DELLA CROCE SE POTREMO:
- CALZE DA TREKKING, ovvero quelle calze specializzate visto che evitano le vesciche ai piedi o meglio non contribuiscono a farle venire!
- INTIMO TERMICO (una maglia di materiale tecnico da tenere sotto nel caso in cui faccia freddo salendo)
- GHETTE, possibile che magari troveremo della neve lungo il percorso per la cima (se è pieno di neve abbiamo già detto che non andremo).
- Ciabbate per il rifugio (solitamente le danno, ma dipende dai rifugi). Magari portatevi le vostre se volete fare la doccia.
- Asciugamano
- Necessaire da bagno
- Pigiama o tuta
- PILA/TORCIA frontale… Potremmo decidere di salire quando è ancora buio o se di notte spengono le luci per andare in bagno (dipende sempre dai rifugi, cmq può essere utile se l'avete)…
- Fazzoletti di carta
RACCHETE DA TREKKING?
Allora sono totalmente opzionali per me.
Io personalmente non le uso mai, ma aiutano molto per eliminare un po' di fatica e soprattutto proteggono un po' le ginocchia!
Quindi valutate voi.
Molti le usano. Molti altri no. Io alle volte le porto, e poi non le uso. Libera scelta.
Se servono quindi io vi posso dare le mie (se poi me ne pentirò, tranquilli… ve le chiedo indietro! ahahahaah SCHERZO!).
Infine tutto quanto viene chiamato "oggetti personali" che saprete voi giusto?
Marco92… CHE NE DICI? Ti pare completa? ;) ahahahahah
Se vi manca qualcosa, Decathlon vende tutto questo e a cifre low! ;)
Fatemi sapere se tutto chiaro, o avete dubbi.
Ciaooooo
ARTICOLO DI
castelloerrante
In risposta a LISTA DELLE COSE DA PORTARE WEEKEND TREKKING di Simofringe
ragazzi.....non le bottiglie
ragazzi.....non le bottiglie d'acqua da un litro e mezzo che occupano spazio e poi vi tocca pure fare la raccolta differenziata da portare a casa (e non da lasciare al rifugio).
I liquidi persi (leggi sudore) vanno reintegrati con bevande isotoniche, ovvero che dissetino e ripristinino i sali persi. Qualcuno di noi montanari si fa un bibitone apposito (io no). Io vado di borraccia con acqua e isostad. Oppure un termos con del the, ed il giorno dopo lo si riempie al rifugio. Ovviamente tutto questo mentre si cammina. Vanno anche bene le pastiglie di enervit o le barrette.
Poi, giunti al rifugio....patatine (per i sali) e birra per integrare e mandarle giù.
ARTICOLO DI
Simofringe
In risposta a ragazzi.....non le bottiglie di castelloerrante
Io vi adoro a voi montanari!
Per me quello che dici tu è sempre giusto! E cmq ovviamente lo è davvero!
E per fortuna mi hai detto che tu bibitoni non ne usi... Che se no mi verrebbe da dire una frase che ho sentito poche volte: "I nostri nonni mica lo facevano..." ahahahah
Adoro voi montanari!
;)
ARTICOLO DI
Angela.14
Ciao a tutti!
Ciao a tutti!
Volevo innanzitutto rassicurare Ilaria: tranquilla, anch'io avevo i tuoi stessi timori, sono molto poco allenata, il week-end sulle Apuane per me è soprattutto l'occasione per riavvicinarmi alla montagna, esercitarmi per il trekking che affronterò quest'estate (sicuramente mooolto più duro) e naturalmente divertirmi :)
Simona, grazie mille per la lista completa delle cose da portare, il mio unico dubbio riguarda le scarpe. Ho da poco acquistato delle scarpe da trekking tipo queste https://www.decathlon.it/scarpe-escursionismo-donna-waterpro-maipo-verdi-beige-id_8208217.html#avantages non sono esattamente degli scarponcini, le ho scelte perchè più leggere e quindi più adatte per il periodo estivo...credi che siano sufficienti? Le altre cose dovrei riuscire a procurarmele per quei giorni! Invece per il cibo, valuterò poco prima della partenza come organizzarmi, sono una buona forchetta per cui non posso trascurare quest'aspetto :)
Infine, per il viaggio: non ho la macchina ma ho la patente, per cui se c'è da alternarsi alla guida, no problem :)
Aspetto altre notizie e aggiornamenti...a presto!!
ARTICOLO DI
Simofringe
Giusto Angela! Colgo l
Giusto Angela! Colgo l'occasione per farvi presente che anche per me sarà la mia prima escursione dopo un luuungo inverno, e come voi ho la necessità di riprendere a fare un po' di salite in vista di quello che andrò a fare dopo! Quindi mi sembra che siamo messe tutte BENISSIMO! ;) ahahahhaah
Angela le tue scarpe secondo me vanno bene, quasi tutti i miei amici montanari usano quel genere per le escursioni di questo tipo (chiamate di "avvicinamento", quantomeno sempre dai veri montanari). Potrebbero non andare bene solo se trovassimo la neve perchè lì servono quelle impermeabili e non estive... Ma nel primo tratto non dovrebbe esserci (leggevo Castelloerrante - che ne sa e parecchio! - che diceva che c'è ancora neve sopra i 1500 e il rifugio è a 1100 metri), se poi decidi di fare la cima però (come detto: dovremo sempre vedere sotto data le condizioni meteo), allora ti consiglierei di certo le ghette che almeno ti proteggono un po'.
Ma al momento la cima Pania della Croca è un grosso punto interrogativo per tutti noi, ne parleremo la settimana di maggio, quando nel mentre avrò chiamato per sapere come sono messi! ;)
Per l'auto:
So già che Maurizio e Marco non ce l'hanno.
Sirius tu?
Bellino 78 ce l'ha e se mai partiamo da Milano in 5, e poi quando ci incontriamo con Bellino 78 (lorenzo!) a La Spezia ci dividiamo, ma se si aggiunge anche Pandora vorrei capire se abbiamo un'altra macchina disponibile che parte da Milano.
Mi fate sapere? ;)
ciaooooo
ARTICOLO DI
Marcoo92
la lista mi sembra completa
la lista mi sembra completa e grazie :) al massimo ti romperò prossimamente... ahahahaha
comunque sarebbe bello (tempo permettendo e se non ci sarà la neve) salire alla PANIA DELLA CROCE per vedere l'alba... anche se temo che l'orario sia troppo presto, ho visto che l'orario di alba dovrebbe essere intorno alle 4:50 :)
ARTICOLO DI
Simofringe
ahahahahah
No beh, queste sono grandi soddisfazioni comunque!!!
Mi sembra decisamente presto come orario per l'alba... Ma fatte le dovute premesse (come hai già ben detto), potremmo alzarci alle 4.00 come si fa spesso per far le cime, iniziare a camminare per le 4.30 dopo abbondantissima colazione (per me si chiama pranzo!) e se anche non vedremo l'laba seduti in cima, la vedremo senza ombra di dubbio appieno! ;)
(Anche perchè scherzi a parte camminare in piena notte su un percorso che non conosciamo, senza nessuno che sappia bene la strada... E' una cosa da valutare alias... se mi dicono che ci sono dei segnali luminosi che indicano la strada allora okkkk! ;))
Ahahah... cmq ci spero e tanto si possa fare la cima! Vediamo più avanti e decideremo dettagli...
Nel mentre, rompi quando vuoi! E' un piacere!!! ;)
ARTICOLO DI
Marcoo92
mi ero fatto prendere troppo
mi ero fatto prendere troppo dall'avventura per la camminata notturna ahahaha :) comunque spero anche io che si possa fare un bellissimo trekking.
per la colazione mi sembra di aver capito che al rifugio ci sono delle buonissime crostate :)
tranquilla che ti romperò ancora per il mio 22l ahahaha
ARTICOLO DI
Simofringe
In risposta a mi ero fatto prendere troppo di Marcoo92
ahahahahahaha
Ahahahahah... Le crostate sono un po' come Decathlon... Ognuno ha le sue passioni!!!
Non vedo l'ora di sapere come va con il tuo 22 L! tienimi aggiornata, mi raccomando!!!! ;) ahahah