Nepal Easy style - 9 Agosto

Benvenuti....Namaste

Mi chiamo Tommaso e sarò il vostro Vagabondo Doc per questo splendido viaggio in Nepal. Come già scritto dallo staff, il Nepal è tonrato alla normalità, infatti il 15 giugno il Dipartimento di Archeologia ha disposto la riapertura nella valle di Kathmandu di tutti i monumenti oltre ad aver cominciato a ricostruire. Quindi che aspettate ad iscrivervi per poter ammirare e toccare con mano tutte le meraviglie di questa terra e di questo grande popolo che sta tornando a vivere una seconda volta?

 

"Siamo sopravvissuti e siamo aperti"!

Ecco la forza e la rinascita di questo paese

Noi andiamo in Nepal affinchè il turismo possa aiutare le piccole imprese locali a non sparire e ad ammirare un paese bello come il sole!!!

Rompete gli indugi e andiamo!

 

 

Come potete vedere da queste foto mandate dal nostro corrispondente locale, Kathmandu è viva ed ritornata alla normalità di tutti i giorni.

Che aspettate ad iscrivermi, rompete gli indugi!

Qua potete dare un occhiata per farvi un idea del programma che ci aspetterà: viaggio lungo di 14 giorni fino all apendici dell'Annapurna con trekking oppure viaggio breve di 11 giorni senza trekking:

https://vagabondo.net/it/viaggi/nepal-e-nepal-a-oltranza

Ah, e per qualsiasi domanda o dubbio o curiosità non esitate a contattarmi! *biggrin*

Nel viaggio lungo è previsto anche il trekking(massimo 5/6 ore), non è difficile ma non è adatto a chi non ama camminare, che ci portera alle pendici di uno dei massicci più belli di tutta la catena Himalayana: l'Annapurna, ripagandoci ampliamente delle fatiche del cammino*lol*

 

 

L'Annapurna (dal sanscrito, dea dell'abbondanza) è un massiccio montuoso situato nel Nepal centrale (Himalaya). Lungo circa 55 km, è il decimo monte più alto del mondo con la cima più alta, l'Annapurna I, che raggiunge i 8.091metri. È stato il primo ottomila ad essere conquistato dall'uomo.

Bello vero? Saremo solo noi e la natura tutto intorno, una buona medicina per la frenesia del mondo moderno non credete? *biggrin*

Però non saremo in alloggi spartani, rifugi si ma con tutti i crismi:

Che ve ne pare? A me sembra ottimo per riposarci dalla camminata del giorno e fare due chiacchiere sull'esperienza del giorno e perchè no la propria vita! *biggrin*

Saluti allora....Namaskar e non tardate troppo ad iscrivervi!

Eccoci di nuovo con altre bellissime foto da uno dei posti più belli ed evocativi che andremo a vedere: Sarankot Hill, una collina panoramica che offre una vista grandiosa sul monte Fish Tail, la celeberrima "Coda di Pesce" dell'Annapurna.

 

Non è meraviglioso? Noi ci andremo sia nella versione breve che in quella lunga del viaggio, quindi lo spettacolo è assicurato! *lol*

Altre foto recenti del nostro corrispondente locale...

assieme a nuovi viaggiatori, dai che aspettate a partecipare?

In posizione stupenda sulle rive di un lago smeraldino, Pokhara ridplende fra colline boscose e scintillanti vette himalayane. Dietro il lungolago la zona pulsa di un vasto quartiere di negozi e edifici moderni, sul lungolago invece, l'atmosfera ricorda molto il quartiere Thamel di Kathmandu ma senza il suo traffico. Oltre ad essere il punto di riferimento per i viaggiaotri e i trekkisti che vogliono proseguire per le vette dell'Annapurna, possiede anche il secondo lago più grande del Nepal, il Phewa Tal dove nelle giornate limpide vengono riflesse tutte le montagne dell'Annapurna. Per godervi la quiete dello specchio d'acqua si può noleggiare una doonga(barca a remi) oppure fare una passeggiata lungo la sponda a piedi o in bicicletta. 

Da non perdere neanche il trekking (più o meno lungo) fino alla Pagoda della Pace nel Mondo, costruita dai monaci buddhisti dell'organizzazione giapponese Nypponzan Myohoji come simbolo teso a promuovere la pace nel mondo è un monumento di notevole bellezza anche per la splendida vista mozzafiato che si ha su tutto il lago. 

Da non perdere neanche le storie di sopravvivenza dei rifugiati tibetani e i canti dei monaci presso i villaggi tibetani nella zona del lungolago. Il più grande è Tashi Palkhel, si trova a 5km a nord-ovest di Pokhara, dove si trova il bellissimo e pittoresco Gompa (monastero) di Jangchub Choeling, situato al centro del villaggio, ospita circa 200 monaci con vicino un centro per la tessitura dei tappeti dove si può assistere a tutte le fasi della produzione.

Che ve ne pare? Il Nepal è tutto questo...e di più! Venite a scoprirlo con me!

 

 

 

 

Ciao a tutti, per completezza e praticità posto qua i due Itinerari di questo viaggio: uno corto senza trekking di 11 giorni ed uno lungo con trekking di 14 giorni.

Programma senza trekking (11 giorni)

Giorno 1: Italia- Nepal
Partenza dall'Italia, uno scalo poi volo notturno per Kathmandu.
Giorno 2 - KATHMANDU
Arriviamo a Kathmandu nel tardo pomeriggio, dove ci viene a prendere la nostra guida nepalese (parlante italiano) e ci porta in hotel a scaricare i bagagli. Un primo giro per Kathmandu, spettacolare capitale nepalese. Sembra di stare nel Medioevo e negli anni Sessanta, tutte e due. E ogni tanto... passa una mucca!
Camminiamo per le sue stradine colorate. Ai lati antichi palazzi di legno, ogni tanto un tempietto. Poi le strade si aprono nella colossale Durbar Square.
Durbar in lingua nepali significa palazzo. Durbar Square è quindi presente in ogni città nepalese sia a Patan o Bhaktapur tutte in fronte al palazzo reale o nobile. Il centro cittadino.
Il Re già da circa cento anni non risiedeva più nel Palazzo Reale qui in piazza Durbar. L'ultimo re nepalese, un cattivone di prima categoria, aveva preso il potere nel 2001 ammazzando il re suo fratello e tutta la sua famiglia. Praticamente l'Amleto ai giorni nostri. Sono stati anni difficili per il Nepal ma poi, due anni fa, il popolo si è sollevato e ha cacciato il tiranno. Oggi il Nepal è una Repubblica.
Intorno a Durbar Square ci sono numerosi interessanti templi e vita cittadina. Ammiriamo il Kumari Chowk (la Dea Bambina) e la Kasthamandap (Casa di Legno). Facile perdersi per ore passeggiando in questa piazza e nella adiacente Basantapur Square.
Pernottamento a Katmandu.
Giorno 3 -    KATHMANDU e dintorni (Swayambunath, Patan, Boudhanath)
Oggi visitiamo i templi principali.
Saliamo sulla collina dello Stupa di Swayambunath, uno dei simboli del Nepal. Questo tempio buddista è conosciuto anche come tempio delle scimmie perchè... ce ne sono tantissime!
In pulmino raggiungiamo Patan, una cittadina attaccata a Kathmandu. Anche qui c'è una bellissima Durbar square.
Nel pomeriggio l'antico colossale stupa buddista di Boudhanath, è uno dei più grandi del mondo. La sua base è a forma di mandala e simboleggia la terra, la cupola sopra invece è il simbolo dell'acqua, poi viene la spirale (simbolo del fuoco) e l'ombrello (simbolo dell'aria); per ultimo il pinnacolo (simbolo dell'etere, lo spazio). Sono i cinque elementi della tradizione indiana. La parte a spirale è fatta di 13 piani a rappresentare i 13 scalini del percorso al nirvana della scuola buddista.
Pernottamento a Katmandu.
Per chi vuole la mattina presto si può fare un volo turistico sull'Everest (non incluso nella quota).
Giorno 4 - KATHMANDU e dintorni (Dakshinkali, Pharping, Kirtipur, Pashupatinath)
Oggi ci rechiamo a ovest di Katmandu.
A Dakshinkali visiteremo il Tempio della Dea Kali, regolarmente frequentato dai seguaci induisti, che sorge in mezzo a verde vegetazione. Ogni martedì e sabato vi si tengono sacrifici animali. Uno spettacolo che può apparire cruento ma fa parte integrante della cultura induista.
A Pharping si ammira il tempio di Vajrayoghini e il monastero di Pema Osel, presso la grotta degli Asura (titani) dove meditò Guru Padmasambhava.
Poi si prosegue per Kirtipur, un delizioso villaggio con sapore ancora medievale ricco di edifici di interesse artistico e architettonico.
Nel pomeriggio raggiungiamo Pashupatinath, il tempio hindu più importante del Nepal. E' un tempio Shivaita che attrae molti devoti da tutto il subcontinente indiano e molti coloriti sadu. Sono frequenti i gruppi in pellegrinaggio. Qui potrete assistera da vicino alle cremazioni sul fiume. I funerali induisti sono un importante rito di passaggio per il defunto. Vi partecipano gli uomini della famiglia mentre alle donne è vietato, perchè si metterebbero a piangere e il funerale non deve essere triste, ricordate che l'uomo non muore definitivamente ma si rincarna in un altro essere!
Pernottamento a Katmandu.
(nota: se oggi non è ne martedì ne sabato questa giornata viene spostata ad un altro giorno)
Giorno 5 - KATHMANDU / BHAKTAPUR
Oggi si va a Bhaktapur (alla lettera città dei devoti), un gioiellino medievale che vi rimarrà nel cuore. Entreremo dalla Porta d’Oro per visitare il Palazzo delle 55 finestre, i templi antichi e i mirabili palazzi. La vita qui scorre tranquilla ed ha un antico sapore artigianale. Bellissimo il mercato locale dove spiccano i tradizionali sari rossoneri.
Notte in hotel a Bhaktapur.
 Giorno 6 - BHAKTAPUR / PANAUTI / KATHMANDU
Sulla strada di ritorno a Kathmandu ci fermiamo a visitare il villaggio Newari di Panauti.
Pernotto a Kathmandu.
Giorno 7 -  KATHMANDU / POKHARA
Oggi partiamo verso Pokhara, verso l'Himalaia! Il viaggio è lungo: per percorrere i 210 km che la separano dalla capitale ci vogliono 5 ore se tutto va bene... altrimenti molte di più! La strada non è delle migliori, si imbottiglia in alti canyon e spesso ci sono delle code, per una frana, traffico, lavori in corso o semplicemente... perchè una mucca si è sdraiata in mezzo alla carreggiata e nessuno ha il coraggio di spostarla perchè è sacra! Cose che capitano solo in Nepal.
A metà del percorso però se c'è acqua chi vuole può fermarsi a fare un divertentissimo rafting sul fiume Trisuli (facoltativo).
In serata siamo a Pokhara, cittadina freakkettona molto in voga negli anni Sessanta e Settanta.
8 Giorno: Pokhara - Sarankot hill - Pokhara
La mattina facciamo un'escursione a Sarankot hill, che offre una grandiosa vista sul monte Fish Tail, la celeberrima "coda di pesce" dell'Annapurna. Speriamo solo di trovare una giornata limpida per poterla osservare.
Nel pomeriggio torniamo a Pokhara e visitiamo le Davi’s falls, il campo Tibetan ed il mercato locale.
Seconda notte a Pokhara.
9 Giorno: - Pokhara  - Bandipur (90 km /2.5 ore)
Dopo colazione partiamo per Bandipur, un'antica città newari arroccata a 1000 metri sulle colline himalayane. E' un mix di storia, architettura, panorami incredibili, impressionanti caverne e paesaggi intatti. Da qui si gode uno spettare panorama sulla catena dell'Annapurna, fino ai i picchi di Dhaulagiri, di Manaslu e di Langtang.
Notte a Bandipur
10 Giorno: Bandipur - Kathmandù (135 km / 3 ore e mezza)
Oggi il lungo viaggio di ritorno fino a Kathmandu.
11 Giorno - volo di ritorno
Oggi si va in aeroporto per il volo di ritorno in Italia (in alcuni casi si arriva il giorno stesso, in altri la mattina dopo e quindi c’è un 12esimo giorno)
La quota comprende :
-  Voli intercontinentali di linea in classe economica ITALIA/KHATMANDU e ritorno
-  Tutte le tasse aeroportuali /Franchigia bagaglio 20 kg.
-  trasporti per tutta la durata del viaggio + autista.
-  Sistemazione in hotel 3 e 4 stelle in camere doppia o tripla (se i partecipanti sono dispari) con bagno privato e prima colazione.
-  Guide locali in inglese o italiano. In genere italiano a KTM e dintorni, in inglese in altri posti.
-  Ingressi ai monumenti.
-  Assicurazione Medico Sanitaria e Bagaglio
Non comprende:  
-  Visto (vedi nota sotto)
-  Pranzi e cene. Calcolate 10 euro al giorno.
-  Rafting sul fiume Trisuli con guida ed equipaggiamento 40 euro (facoltativo, da prenotare e pagare prima della partenza)
-  Mountain Flight sull'Everest (facoltativo, 165 USD da pagare in loco)
-  Mance
-  Supplemento singola 25 euro per notte (ma è possibile trovare un compagno di stanza nel gruppo)

Il costo di questo è: (Vagabondando in Nepal 11 giorni)
2100 Euro a persona voli compresi per gruppi da 8 a 14 partecipanti
2300 Euro a persona voli compresi per gruppi da 3 a 7 partecipanti

Il programma con trekking ( 14 giorni):
Giorno 1: Italia- Nepal
Partenza dall'Italia, uno scalo poi volo notturno per Kathmandu.
Giorno 2 - KATHMANDU
Arriviamo a Kathmandu nel tardo pomeriggio, dove ci viene a prendere la nostra guida nepalese (parlante italiano) e ci porta in hotel a scaricare i bagagli. Un primo giro per Kathmandu, spettacolare capitale nepalese. Sembra di stare nel Medioevo e negli anni Sessanta, tutte e due. E ogni tanto... passa una mucca!
Camminiamo per le sue stradine colorate. Ai lati antichi palazzi di legno, ogni tanto un tempietto. Poi le strade si aprono nella colossale Durbar Square.
Durbar in lingua nepali significa palazzo. Durbar Square è quindi presente in ogni città nepalese sia a Patan o Bhaktapur tutte in fronte al palazzo reale o nobile. Il centro cittadino.
Il Re già da circa cento anni non risiedeva più nel Palazzo Reale qui in piazza Durbar. L'ultimo re nepalese, un cattivone di prima categoria, aveva preso il potere nel 2001 ammazzando il re suo fratello e tutta la sua famiglia. Praticamente l'Amleto ai giorni nostri. Sono stati anni difficili per il Nepal ma poi, due anni fa, il popolo si è sollevato e ha cacciato il tiranno. Oggi il Nepal è una Repubblica.
Intorno a Durbar Square ci sono numerosi interessanti templi e vita cittadina. Ammiriamo il Kumari Chowk (la Dea Bambina) e la Kasthamandap (Casa di Legno). Facile perdersi per ore passeggiando in questa piazza e nella adiacente Basantapur Square.
Pernottamento a Katmandu.

Giorno 3 -    KATHMANDU e dintorni (Swayambunath, Patan, Boudhanath)
Oggi visitiamo i templi principali.
Saliamo sulla collina dello Stupa di Swayambunath, uno dei simboli del Nepal. Questo tempio buddista è conosciuto anche come tempio delle scimmie perchè... ce ne sono tantissime!
In pulmino raggiungiamo Patan, una cittadina attaccata a Kathmandu. Anche qui c'è una bellissima Durbar square.
Nel pomeriggio l'antico colossale stupa buddista di Boudhanath, è uno dei più grandi del mondo. La sua base è a forma di mandala e simboleggia la terra, la cupola sopra invece è il simbolo dell'acqua, poi viene la spirale (simbolo del fuoco) e l'ombrello (simbolo dell'aria); per ultimo il pinnacolo (simbolo dell'etere, lo spazio). Sono i cinque elementi della tradizione indiana. La parte a spirale è fatta di 13 piani a rappresentare i 13 scalini del percorso al nirvana della scuola buddista.
Pernottamento a Katmandu.
Per chi vuole la mattina presto si può fare un volo turistico sull'Everest (non incluso nella quota).
Giorno 4 - KATHMANDU e dintorni (Dakshinkali, Pharping, Kirtipur, Pashupatinath)
Oggi ci rechiamo a ovest di Katmandu.
A Dakshinkali visiteremo il Tempio della Dea Kali, regolarmente frequentato dai seguaci induisti, che sorge in mezzo a verde vegetazione. Ogni martedì e sabato vi si tengono sacrifici animali. Uno spettacolo che può apparire cruento ma fa parte integrante della cultura induista.
A Pharping si ammira il tempio di Vajrayoghini e il monastero di Pema Osel, presso la grotta degli Asura (titani) dove meditò Guru Padmasambhava.
Poi si prosegue per Kirtipur, un delizioso villaggio con sapore ancora medievale ricco di edifici di interesse artistico e architettonico.
Nel pomeriggio raggiungiamo Pashupatinath, il tempio hindu più importante del Nepal. E' un tempio Shivaita che attrae molti devoti da tutto il subcontinente indiano e molti coloriti sadu. Sono frequenti i gruppi in pellegrinaggio. Qui potrete assistera da vicino alle cremazioni sul fiume. I funerali induisti sono un importante rito di passaggio per il defunto. Vi partecipano gli uomini della famiglia mentre alle donne è vietato, perchè si metterebbero a piangere e il funerale non deve essere triste, ricordate che l'uomo non muore definitivamente ma si rincarna in un altro essere!
Pernotto a Katmandu.
(nota: se oggi non è ne martedì ne sabato questa giornata viene spostata ad un altro giorno)
Giorno 5 - KATHMANDU / BHAKTAPUR
Oggi si va a Bhaktapur (alla lettera città dei devoti), un gioiellino medievale che vi rimarrà nel cuore. Entreremo dalla Porta d’Oro per visitare il Palazzo delle 55 finestre, i templi antichi e i mirabili palazzi. La vita qui scorre tranquilla ed ha un antico sapore artigianale. Bellissimo il mercato locale dove spiccano i tradizionali sari rossoneri.
Notte in hotel a Bhaktapur.
Giorno 6 - BHAKTAPUR / PANAUTI / KATHMANDU
Sulla strada di ritorno a Kathmandu ci fermiamo a visitare il villaggio Newari di Panauti.
Pernottamento a Kathmandu.
 Giorno 7 -  KATHMANDU / POKHARA
Oggi partiamo verso Pokhara, verso l'Himalaia! Il viaggio è lungo: per percorrere i 210 km che la separano dalla capitale ci vogliono 5 ore se tutto va bene... altrimenti molte di più! La strada non è delle migliori, si imbottiglia in alti canyon e spesso ci sono delle code, per una frana, traffico, lavori in corso o semplicemente... perchè una mucca si è sdraiata in mezzo alla carreggiata e nessuno ha il coraggio di spostarla perchè è sacra! Cose che capitano solo in Nepal.
A metà del percorso però se c'è acqua chi vuole può fermarsi a fare un divertentissimo rafting sul fiume Trisuli (facoltativo).
In serata siamo a Pokhara, cittadina freakkettona molto in voga negli anni Sessanta e Settanta, in hotel prepariamo gli zainetti per il trekking di domani e facciamo un buon sonno.
 Giorno  8 - TREKKING: POKHARA / TIKHEDHUNGA  (1540m)
Oggi si parte per il nostro trekking. Da Pokhara saliamo sulle montagne e in un'ora e mezza di pulmino siamo a Nayapul.  E' l'inizio di una avvincente avventura che ci porterà sotto l'Annapurna, uno dei più begli 8000 nepalesi. Un sentiero di pietra che attraversa tipici paesini non raggiunti dalle strade. Oggi ci sono 4 ore di cammino fino a Tikhedhunga, dove dormiamo in rifugio.
Giorno  9 -  TREKKING: TIKHEDHUNGA / GHOREPANI (2750m)
La giornata più faticosa (si camminano 6 ore con un discreto dislivello), ma anche la più bella. Si sale ancora tra panorami mozzafiato. Si attraversa il  villaggio di Ulleri. Ad un certo punto, sopra i 2000 metri, una sorpresa: c'è una foresta ed è... una foresta tropicale! Non ve lo aspettavate, vero? Il Nepal è molto più vicino all'equatore di quanto pensate, e a queste latitudini le foreste tropicali crescono dai 2000 ai 2500 metri. La attraversiamo, più su finisce e lascia il posto ad un paesaggio alpino. Arriviamo a Ghorepani, costruita su speroni rocciosi, e qui si dorme in rifugio.
Giorno  10 - TREKKING: GHOREPANI / TADAPANI (2590m)
Ci svegliamo un'ora prima dell'alba e prendiamo un te al volo, perchè non possiamo perderci lo spettacolo del sole che sorge da dietro l'Annapurna. Per vederlo saliamo a Poon Hill, ci vuole meno di un'ora. Dopo riscendiamo e facciamo colazione. Ripartiamo per le 6 ore di cammino di oggi, salita, discesa e piano. Attraversiamo il villaggio di Deorali, poi proseguiamo fino a Tadapani, dove si dorme.
Giorno 11 - TREKKING: TADAPANI / GHANDRUK (1940m)
Inizia la grande discesa. C'è un'altra foresta, di rododendri, dove se siete fortunati potete incontrare qualche scimmia. 4 ore di cammino e siamo al villaggio gurung di Ghandruk, dove dormiamo in un altro rifugio.
Giorno  12 -  TREKKING: GHANDRUK / POKHARA
In 4 ore riscendiamo a Nayapul. Il trekking è finito e il pulmino ci riporta a Pokhara. Siamo di nuovo nella civiltà. Tempo libero per fare una passeggiata sul lago, per un massaggio rigenerante (la discesa uccide i polpacci!), per mandare qualche email.
Notte in hotel.
Giorno 13 - POKHARA / KATHMANDU
E si ritorna a Kathmandu, per la stessa strada dell'andata.
Giorno 14 - volo di ritorno
Oggi si va in aeroporto per il volo di ritorno in Italia (in alcuni casi si arriva il giorno stesso, in altri la mattina dopo e quindi c’è un 15esimo giorno)
 
La quota comprende :
- Voli intercontinentali di linea in classe economica ITALIA/KHATMANDU e ritorno
- Tutte le tasse aeroportuali /Franchigia bagaglio 20 kg.
- trasporti per tutta la durata del viaggio + autista.
- Sistemazione in hotel 3 e 4 stelle in camere doppia o tripla (se i partecipanti sono dispari) con bagno privato e prima colazione durante i giorni di viaggio normale.
- Sistemazione in rifugi, simili ai nostri ostelli, in camere doppie, triple o quadruple con bagno in comune durante il trekking (4 notti)
- Pensione completa durante il trekking.
- Guida specializzata trekking parlante inglese e portatori sherpa durante il trekking (importante, leggete la voce "I portatori sherpa")
- Guide locali in inglese o italiano. In genere italiano a KTM e dintorni, in inglese in altri posti.
-  Ingressi ai monumenti e trekking permit.
-  Assicurazione Medico Sanitaria e Bagaglio
Non comprende:  
-  Visto
-  Pranzi e cene durante il viaggio normale (sono invece inclusi durante il trekking). Calcolate 10 euro al giorno.
-  Bevande durante il trekking.
-  Rafting sul fiume Trisuli con guida ed equipaggiamento (facoltativo). 40 euro (facoltativo, da prenotare e pagare prima della partenza)
-  Mountain Flight sull'Everest (facoltativo, 165 USD da pagare in loco)
-  Mance
- Supplemento singola 30 euro per notte (ma è possibile trovare un compagno di stanza nel gruppo)

Il costo di questo è: (Vagabondo a oltranza Nepal 14 giorni)
2200 Euro a persona voli compresi per gruppi da 8 a 14 partecipanti
2300 Euro a persona voli compresi per gruppi da 3 a 7 partecipanti

I viaggi di 11 e 14 giorni hanno quasi gli stessi prezzi perchè il primo, pur essendo più corto, ha tutti pernottamenti in hotel e il secondo invece ha pernottamenti anche in rifugi, che sono molto più economici.
-    Vaccinazioni: nessuna obbligatoria.
-    Documenti e visti: passaporto, il visto del Nepal si fa all'arrivo.
-    Alloggio: Si dorme in alberghi 3-4 stelle, camere doppie con bagno privato.
-    Invece durante il trekking si dorme in rifugi, simili ai nostri ostelli, camere doppie, triple o quadruple con bagno in comune.

A presto per altre foto e consigli *lol*

ciao, qual è il numero minimo che assicura la partenza? Ci sarebbe un viaggiatore più NUR al momento?

non credo che potrò farcela a partire, comunque condivido pienamente che al momento l'unico modo per portare un po' di solidarietà  ai nostri amici sia quello di raggiungerli e promuovere il turismo.

saluti

Dai che aspettate ad iscrivervi?

Rompete gli indugi e partite con me per questa bellissima avventura umanitaria!

Nel frattempo vi do alcuni consigli su cosa portare di abbigliamento, tenete conto che durante il giorno ci saranno circa 30 gradi ma la sera si scnede a 19, quindi felpa pesante o pile per la sera valido anche per il trekking, magliette a maniche corte per la valle e foulard per le donne per coprirsi nei templi.

Consiglio più gli scarponcini da tekking impermiabili medi più che le scarpe da ginnastica perchè valgono sia per le visite in città che per le camminate e 5 paia di calzini lunghi quante sono le giornate ddi trekking. Tuta e/o felpa leggera e assolutamente cappello e bandana assieme alla crema solare per evitare scottature indesiderate*lol*

Sali minerli e integratori da sciogliere in acqua per recuperare le energie.

Per quanto riguarda i soldi da portare, contiamo 5/ 6 euro a pasto con le bibite finchè saremo nelle città a valle( i pasti sono compresi durante i gionri di trekking) e le varie mance da lasciare alle guide e agli sherpa se di nostro gradimento(ma non ci dovrebbero essere problemi a riguardo *biggrin*)

Un altra cosa importantissima da ricordare assolutamente sono le 5 foto in formato fototessera per poter fare il Visto all'arrivo assieme a 20 euro *clapping*

Per ora è tutto a presto e per qualsiasi dubbio chiedete pure! Il Nepal ci aspetta!