Thailandia Nord Freak Style - 4 Settembre

...abbiamo i compiti per il weekend!!! :D 

Beh diaciamo comunque che in due mesi penso di farcela....eheheh 

Buon Weekend!! :ciao:

Sawadee kaaaaaaaaa !!

Come va ragazzi?

Visto che si parla di compiti non vorrei che vi annoiaste perche' non ne avete abbastanza.. volevo segnalarvi la mia libreria online di fiducia dove potete trovare non solo tutte le guide della Thailandia ma anche dei bei libri di viaggio!! 

La bella notizia? C'e' ! Che tanti libri sono usati quindi venduti a meta' prezzo!!! :reading:

www.libraccio.it

Io sto aspettando l'ultimo della famiglia 

Farfalle sul Mekong. Tra Thailandia e Vietnam

Ruggeri Corrado

Enjoy!!

più che le guide (quella già c'è) mi piace molto leggere romanzi ambientati nel posto in cui andrò per iniziare ad assaporarne i colori, gli odori e le sensazioni....

grazie mille per la dritta ;) 

CIAO ALEXANDRA TI VOLEVO CHIEDERE SE CI POTEVI CONSIGLIARE QUALI MEDICINALI È OPPORTUNO AVERE CON NOI DA PORTARE IN VIAGGIO E, IN LINEA DI MASSIMA, QUALE L'ABBIGLIAMENTO PIÙ OPPORTUNO.

GRAZIE

Ciao Davide! Ottima domanda! Per i medicinali postero' gia' la lista che consiglio per tutte le partenze. La Thailandia e' un paese dove comunque in caso di neccesita' e' molto facile trovare una farmacia pero' sempre meglio non trovarsi impreparati! Noi ovviamente non useremo nessun tipo di medicinale pero' senza che andiamo a zaino vuoto portiamoci dietro qualcosa ! ;)

Per i vestiti invece considera che fa caldo, quindi no a vestiti pesanti ( se non una felpa che serve sempre avere dietro ) . Scarpe super comode ( l'ideale sarebbero le scarpe basse da trekking, infradito e sandali ) , sarebbe ideale portarsi dietro un impermeabile e per il resto.. ognuno come si senta meglio!

I farmaci veramente indispensabili sono davvero pochi:

1. Le medicine che si prendono abitualmente (terapie croniche):  farmaci antiipertensivi, terapie ormonali, anticoncezionali, chemioterapici, gastroprotettori, anticoagulanti, antidiabetici orali o insuline con iniettori, antiemicranici, antiasmatici (compresse o spray)…

Le terapie croniche, lo saprete, non vanno MAI sospese.

Assicuratevi di avere un dosaggio congruo di questi farmaci per tutta la durata della vacanza!

 

2. Antinfiammatorio non steroideo (o FANS – in inglese NSAID, potrà tornarvi utile!): uno a scelta tra ketorolac, nimesulide, ibuprofene, ketoprofene, diclofenac…

Una sola compressa di questi farmaci ha tre effetti: analgesico (toglie il dolore), antiinfiammatorio e antipiretico (abbassa la febbre, utile in caso di colpi di sole o malattie infettive).

In caso di allergia ai FANS, va bene anche il paracetamolo (es. Tachipirina®) che, però, è sprovvisto dell’effetto antiinfiammatorio. In questo caso è buona norma portarsi dietro anche qualche compressa di cortisone a basso dosaggio (es. betametasone 0,5-1mg), per qualsiasi eventuale allergia, anche sconosciuta, che possa insorgere in viaggio (alimentari, da punture di insetti…).

3. Antidiarroico: loperamide (Imodium®, Dissenten® o eq. generico)

( dicono che i fermenti lattici non servono molto in questo caso pero' io me li posrto sempre! :) )

In caso di persistenza della sintomatologia (nonostante il cambio di dieta) dopo 3 giorni è consigliabile assumere un antibiotico ad azione intestinale (rifaximina – es. Normix®) o ad ampio spettro (amoxicillina clavulanato – es. Augmentin®) 2 volte al giorno per almeno 6 giorni, seguito poi dall’assunzione di fermenti lattici. In ogni caso, rivolgetevi, se presente, sempre ad un medico prima di iniziare qualunque terapia antibiotica!

Con questi 3 farmaci, se si è fortunati, si è in grado di "sopravvivere" ad una viaggio tranquillo.

Se pensiamo al nostro viaggio più avventuroso , è bene ampliare, senza esagerare, la nostra farmacia includendo:

4. Antibiotico ad ampio spettro: amoxicillina clavulanato (Augmentin® 1g o eq generico – 2cpr/die per 6gg) per viaggi in paesi “sviluppati” o ciprofloxacina (Ciproxin® 500mg o eq generico – 1cpr/die per 6gg) per viaggi in paesi meno sviluppati.

Rivolgetevi al vostro medico di famiglia sia per farvi consigliare il migliore, che per la prescrizione che, soprattutto, per ottenere indicazioni precise sull’inizio della terapia.

L’antibiotico non è una caramella che si prende solo nei giorni in cui si ha la febbre, ma impone di terminare il ciclo (che equivale solitamente alla scatola) perché sia efficace e non selezioni ceppi resistenti, portando in alcuni casi a complicanze anche gravi!

Un altro antibiotico, altrettanto efficace, meno ingombrante in valigia e molto più facile da assumere è l’azitromicina (Azitrocin® o eq generico – 1cpr/die per 3gg): il ciclo è di solo 3 compresse una volta al giorno; molto più semplice ricordarsene in vacanza!

6. Anti-crampi addominali: scopolamina (Buscopan®) – OPZIONALE

Soprattutto per i “deboli” di stomaco, oltre ai gastroprotettori (ad effetto immediato a base di sodio bicarbonato o a breve- medio termine es. ranitidina, omeprazolo o pantoprazolo), è bene munirsi di qualche compressa di questo farmaco, ancor più quando si viaggia in paesi in cui la cucina è meno “digeribile” 

8. Repellenti per insetti (Off® o Autan Tropical®) 

Consiglio di munirvi di un piccolo borsellino porta-compresse, in modo da averne sempre 1 o 2 da tenere a portata di mano.

Ah! E non dimenticate le creme e gli occhiali da sole!

 

;)

 

Un saluto a tutti voi!

 ciap io  sono aurora la compagna di davide piacere di conoscervi...grazie di tutte queste utilissime info e di fornirci anche i luoghi dove pernotteremo...( sono curiosa di conoscere in inticipo*clapping*...devo chiederti altre due cose...*smile*  a chiang rai visiteremo la collina DOI TONG?  ed a chiamg mai il WAT SUAN DOK? ho divorato la guida e mi sembra interessante visitare questi 2 posti... un abbraccio a tutti e un grazie a te ;)

Ciao Aurora!!

Piacere mio rispondere alle vostre domande! Nel programma originale non e' prevista la visita alla collina Doi Tung pero' possiamo valutare di inserirla, sempre tempo permettendo! Il bello del viaggio freak style e sopratutto della Thailandia e' che si possono organizzare tante visite anche last minute, noi sfrutteremo ogni minuto per esplorare questo meraviglioso paese!! La collina non e' lontana da Chiang Rai quindi volendo possiamo andarci!

Invece per il tempio Suan DOK, certo che si, a Chiang Mai avremo tempo per girare tutta la citta' !!

Mica ci vogliamo perdere qualcosa?!

Vi saluto e vi auguro una bella serata! A presto!

buongiorno ragazzi!

quante proposte! adesso vado a studiarmi i posti che ha indicato Aurora...si, dovete tirarmi le orecchie perchè ho un po tralasciato in questi giorni lo studio della guida :shy:

grazie Ale x la lista "medicinali"...volevo chiederti, dato che è un viaggio freak style e quindi zaino in spalla, per caso l'orsetto ci fornirà i bellissimi copri zaini blu con la zampetta? in messico l'ho trovato utilissimo sia per proteggere lo zaino sia per individuarlo subito al ritiro bagagli, se no dovrò approffittare dei saldi e andare a comprarmene uno ;)

grazie mille e buona giornata!

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Buongiorno a tutti!!

Un dubbio: ma occorre portare anche il sacco a pelo?? 

ciao Emiliano! 

credo che sia più che sufficiente il sacco lenzuolo...non penso che faccia più fresco che qui, però sentiamo anche Ale cosa dice che sicuramente è più informata di me *smile*