Cile e Bolivia Freak Style - 21 Luglio

Eiii! Che fine avete fatto?

Io non vedo l'ora di essere qui... e voi?

Salar de uyuni... Ho visto dei video su YouTube..spettacolo allo stato puro

siamo elio e maria, appena tornati dal giappone dove abbiamo conosciuto renato che partirà x il cile/bolivia nel mese di agosto.viaggi completamente diversi ma ugualmente appaganti.noi abbiamo una guida del cile comprata nel 2006 quando siamo stati fino in patagonia.....però ho comprato la guida nuova della bolivia.... a risentirci ciao!

Eccomi qui in veste un pò più ufficiale...

Volevo solo ricordarvi che questo viaggio sarà abbastanza impegnativo a livello fisico, perchè dovremmo camminare (e parecchio!) in territori di altitudine elevata (sopra i 4000 metri).

Perciò non trascuriamolo e corriamo ai ripari! Prima di tutto vi consiglio di fare le analisi del sangue per controllare l'emocromo, per controllare che il sangue sia adeguatamente ossigenato. E' meglio farlo il prima possibile perchè se avete bisogno di integrazioni di ferro vanno fatte con un pò di anticipo! Questa è una raccomandazione, ma in generale vi consiglio di fare un salto dal vostro medico di base raccontandogli che andremo oltre i 5000 metri e facendosi consigliare da lui se, secondo il nostro stato fisico, c'è bisogno di qualche accertamento.

Ricordatevi che saremo in Bolivia e lì sul posto non avremo accesso così facilmente a dottori e ospedali, quindi cerchiamo di fare del nostro meglio per stare tutti bene!

Invece, per quanto riguarda il mal di montagna, vi invito a leggere attentamente questo link, così da saperlo riconoscere e correre ai ripari!

https://vagabondo.net/it/bramito/mal-di-montagna-i-consigli-del-medico

Non vi allarmate, andrà tutto benissimo, ma partire informati e con le dovute rassicurazioni è sicuramente meglio.

A prestissimo!

Ciao a tutti!

Questo viaggio mi stuzzica enormemente :) Anche se non conosco la formula "freak style".

I trekking sono affrontabili da una perrsona con poca esperienza? Fisicamente credo di essere mediamente preparato (palestra/jogging) ma non ho mai fatto trekking.

Nell'altro forum dedicato alla partenza successiva vedo che si parla di vaccini. Servono, quindi?

Grazie!

Paolo

PaoloPi anche io credo di nn essere molto preparata fisicamente, quando il tempo me lo consente faccio lunghe camminate e qualche volta trekking(pochi amico avviso) ma la voglia di vedere questi posti bellissimi mi carica e farò del mio meglio..  Dai vieni una mano aiuta l altra hehe

scherzo sentiamo la Doc Serena cosa dice 

X adesso Ciao ciao a presto  *pleasantry*

Grazie, Maria. Per la bellezza dei posti sfondi una porta... già spalancata :)

Ma mi spiacerebbe essere un peso per il gruppo, se il gruppo è composto da Iron Men (e Iron Women ;) ).

Paolo

Eccomi! Scusatemi per il ritardo nella risposta, ma ero in una vacanzina italiana e avrete visto anche da soli che dal cell questo sito...mmm... lascia un pò a desiderare! 

PaoloPi i trekking ci sono ma non sono particolarmente impegnativi se non per l'altitudine e io assolutamente non sono Iron Woman (poi mi vedrai!!!)! Basta essere un minimo allenati a camminare, ma anche nel caso in cui non lo fossi datti alle passeggiate, hai tre mesi! Sei assolutamente il benvenuto!

Info per tutti invece, appena ricevuta:

A seguito di un aggiornamento delle indicazioni riguardo i vaccini richiesti per viaggiare in Bolivia, abbiamo consultato il Centro Vaccinazioni Internazionali dell’ASST Fatebenefratelli Sacco di Milano che ci ha comunicato l’ obbligatorietà del vaccino contro la febbre gialla  per i viaggiatori che si rechino in Bolivia nei dipartimenti di Chuquisaca,  La Paz , Cochabamba, Tarija, Santa Cruz, Beni e Pando. 

Essendo La Paz prevista nel nostro itinerario, si rende necessaria dunque la profilassi contro la febbre gialla (qualora non ne siate già provvisti). 

Rivolgetevi alla vostra Asl o medico curante per maggiori informazioni e procedere alla vaccinazione!

Be', allora potrei davvero essere dei vostri, se al lavoro mi concedono le ferie :)

Mi pare di aver capito che è sufficiente il passaporto (non servono visti/permessi). Ho capito bene?